Abteilung Leichtathletik

Leichtathletik ist die Sammelbezeichnung für unterschiedliche Lauf-, Sprung- und Wurf-Disziplinen. Die Leichtathletik bildet die Kern-Sportart der Olympischen Sommerspiele. Das Leichtathletik-Training ist sehr vielseitig und kann den individuellen Stärken des einzelnen Athleten angepasst werden. Begonnen wird meist mit dem Mehrkampf, also mit dem Training vieler Disziplinen. Bilden sich dann in dem Jugendalter eindeutige Stärken aus, so wird mehr und mehr Disziplinen-spezifisch trainiert, ansonsten kann die „Königsdisziplin“, der Zehnkampf die erste Wahl sein.
Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für sämtliche Disziplinen wichtig.

Spartenleiter ist Christian Auer

Trainingszeiten Erwachsene:

Ansprechpartner sind: Christian Auer – c.auer.1972@web.de

	Dienstag: 18:00 – 19:30 Uhr	Ausdauer und Bahntraining im Eiderstadion Büdelsdorf
	Donnerstag: 18:00 – 19:30 Uhr	Ausdauer und Bahntraining im Eiderstadion Büdelsdorf

Trainingszeiten Schüler/innen:

Leitung (ab 10 Jahre):	Frank Wichmann  Tel.: 0176 / 47814448 , Bereich Lauf
Leitung (bis 10 Jahre):	Dirk Große Tel.: 04331 / 662091, Spielleichtathletik

Sommer (01. April – 15. Oktober)

	Dienstag: 18.00 – 19.30 Uhr	Ausdauer- und Stadiontraining Leichtathletik (ab 10 Jahre) im Eiderstadion Büdelsdorf
	Donnerstag: 17.00 – 18.30 Uhr Donnerstag: 17.00 – 19.00 Uhr	Ausdauer- und Stadiontraining Leichtathletik Minis (bis 10 Jahre) im Eiderstadion BüdelsdorfAusdauer- und Stadiontraining Leichtathletik (ab 10 Jahre) im Eiderstadion Büdelsdorf

Winter (16. Oktober – 31. März)

	Dienstag: 18.00 – 20.00 Uhr	Hallentraining Leichtathletik (ab 10 Jahre); Sporthalle Emil Nolde Schule in Büdelsdorf
	Donnerstag: 17.00 – 18.30 Uhr Donnerstag: 17.00 – 19.00 Uhr	Ausdauer- und Stadiontraining Leichtathletik (bis 10 Jahre) im Eiderstadion BüdelsdorfAusdauer- und Stadiontraining Leichtathletik (ab 10 Jahre) im Eiderstadion Büdelsdorf

Die Hallensaison beginnt immer am Dienstag nach den Herbstferien und endet am Dienstag  vor den Osterferien!